알레르기? 이 유용한 조언으로 고민에 작별을 고하십시오.
알레르기에 대해 알고 있을 가능성이 높다.
당신이 고통스럽거나 당신과 가까운 누군가가 알레르기를 다루며, 당신은 그들이 제기하는 문제를 매우 잘 알고 있다.
어느 쪽이든, 당신은 증상이 얼마나 악화될 수 있는지 알고 있다.
만약 당신이나 당신이 아는 누군가가 알레르기에 문제가 있다면, 아래에 제시된 제안들은 꽤 유용한 것으로 판명될 수 있다.
좋은 날씨는 종종 창문을 열어 공기가 순환하도록 하고 에어컨 요금을 낮추게 한다.
불행히도 그렇게 하는 것은 알레르기 문제를 일으킬 수 있다.
에어컨의 HEPA 필터는 알레르겐이 집에 들어오는 것을 막는데 도움을 줄 수 있다.
HEPA 필터는 당신이 집에서 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 하는 좋은 방법이다.
집에 카펫을 깔거나 깔개를 깔지 않는 것이 가장 좋다.
융단과 카펫은 종종 그들이 있는 것처럼 보이더라도 결코 정말로 깨끗하지 않다.
그들은 여러분을 고통스럽게 하는 먼지 진드기, 먼지, 그리고 다른 알레르기 유발 물질들을 모은다.
쓸고 걸레질하기 쉬운 바닥이 최고다.
먼지 진드기는 피할 수 없는 알레르기 유발 물질이다.
이 비열한 유기체들은 매트리스와 베개를 파고들면서 죽은 피부에서 잘 자란다.
으악! 이 문제를 관리하기 위해서 지퍼베개 케이스와 매트리스 커버를 사용하라.
그런 다음 뜨거운 물이 먼지 진드기를 죽이기 때문에 매주 뜨거운 물에 침구를 씻는다.
사람들은 다른 사람들보다 그들 삶의 특정한 시기에 알레르기를 일으키기 쉽다.
예를 들어, 아기들은 그들이 먹는 음식을 통해 단백질을 먼저 경험하고, 그것은 몇몇 아기들이 얼마나 많은 음식 알레르기를 가질 수 있는지를 설명해준다.
아기가 자랄 때, 그들은 다른 단백질 알레르기에 노출되고 나중에 꽃가루 알레르기가 생길 수 있다.
아이들이 스포츠나 꽃가루에 반응하여 알레르기 증상을 보이는 것을 본다면, 그들이 과거에 비식품 알레르기의 징후를 보이지 않았다고 해서 진정한 알레르기 반응이 될 수 없다고 가정하지 말라.
만약 알레르기가 있다면, 색깔이나 염료가 함유된 품목은 알레르기가 유발되는 일반적인 것이기 때문에 피하도록 하라.
이것은 심지어 토일러 종이가 안에 디자인이 있는 것보다 포함될 수도 있다.
집에 있는 평범한 흰 종이 제품을 사서 알레르기 질환에 차이가 있는지 알아보세요.
미국 서부의 올리브 나무는 사람들이 종종 풍경화를 위해 사용하는 것이다.
하지만 꽃가루 수치가 높아 알레르기가 있다면 최선의 선택은 아니다.
이 나무를 인식하는 방법을 알아보면 알레르기 반응을 피하기 위한 계획을 세울 수 있을 것이다.
많은 사람들은 하루에 몇 분 동안 호스를 나무로 돌리면 꽃가루 문제를 줄일 수 있다는 것을 알고 있다.
알러지 증상이 계속되면 시간을 잘 지켜라.
꽃가루와 다른 알레르겐들은 하루 중 다른 시간에 더 높다.
웹사이트 지역 뉴스 기상국을 통해 하루 알레르겐이 가장 높은 시간과 함께 알레르겐 수치를 공유하는지 확인하십시오.
카운트가 가장 높을 때는 외출하지 마십시오.
집을 떠나야 할 필요가 있다면 격렬한 활동을 피하고 짧은 여행으로 삼도록 노력하라.
알레르기 약을 복용하기 전에 의사와 상의하십시오.
그들은 여러분에게 잠재적인 위험이나 부작용에 대해 조언할 수 있을 뿐만 아니라, 어떻게 여러분이 그것으로부터 가장 효과적인 사용을 얻을 수 있는지를 알려줄 수 있다.
그들은 또한 만약 당신이 현재 선택한 수행에 만족하지 않는다면 대체 약물을 추천할 수 있다.
화장실이 항상 깨끗한지 확인하십시오.
많은 곰팡이가 욕실에 쌓이면 위험해질 수 있다.
표백제와 물용액을 사용하여 벽을 씻어내고 곰팡이를 제거한다.
이렇게 하면 곰팡이가 분해되고 축적을 막을 수 있다.
여행할 때, 항상 여분의 알레르기 약을 싸는 것을 기억하라.
어떤 종류의 꽃가루와 식물이 알레르기를 일으킬지 모를 수도 있다.
알레르기가 심할 경우 에피펜을 휴대하는 것이 좋다.
이 제품은 공격의 강도를 낮출 수 있으며 추가 치료를 받을 수 있는 충분한 시간을 제공한다.
이 글에서 지금까지 배운 모든 것을 가지고, 여러분은 자신의 삶에 변화를 일으키기 시작할 수 있는 지식을 가지고 있다.
당신과 당신의 삶에 있는 모든 사람들은 더 이상 알레르기를 다룰 필요가 없다.
이 팁을 사용하면 기분이 훨씬 좋아질 거야.